「人生を思い通りに操る片づけの心理法則」メンタリストDaiGo

 

『人生を変える最後の片づけを、さっそくはじめましょう!』

日本唯一のメンタリストとして活躍するメンタリストDaiGo氏が、片づけることによって人生を最大化し、幸福を手に入れるために書いた一冊。

本書は部屋を綺麗にすることをゴールにした本ではありません。

片づけにより人生を思い通りに操る本です。

 

読みどころ

片付けよう、と決意したものの、一体どうやって片付ければいいのかわからない…

本書は、片づけの本当の目的を理解して、人生を思い通りに操る方法を紹介した本です。

 

片づけとは、単にモノを整理整頓するという意味ではなく、限りある時間・お金・体力を人生において達成したい目標に集中することである。

そして、それを実現するための方法として、メンタリストの視点から、心理法則を利用した具体的な片づけのメソッドを丁寧に解説。

 

やるべきことに、すぐにとりかかれるような環境をつくる

「カタチから入る人」がなかなか結果を出せない原因は、とりかかるまでのステップが多いからである。

とりかかりのステップを減らして、初速を最大化するためにも、モノを減らすことが重要。

といっても、ミニマリスト的な発想ではなく、あくまでステップを最小化するという目的を忘れないことです。

 

いらないものではなく、必要なモノに目を向けよう

おいしいイタリア料理が食べたいと思ったとき、評判のいいレストランを探すはずです。

絶対に行ってはいけないイタリア料理店のブラックリストを作って、「ここには行かないようにしよう!」という人はいません。

本当の片づけとは、大事なモノ、持ち続けるモノを選ぶことです。

 

「if-thenプランニング」で掃除を習慣化

もし、X(トリガー)が起きたら、Y(タスク)をやる、というふうに、条件を事前に決めておくことで目標を達成しやすくする。

例えば、台所のシンクのそばにペーパータオルを置いておき、料理や食器洗いの後に手を拭いたら、ついでに調理ではねた油や水を拭き取ってから捨てるなど。

「〇〇のついでに××をする」と決めて、掃除を習慣化してしまいましょう。

 

レビュー

モノを片づけたいが、なかなか上手く行かない、綺麗に片づけても長続きしないという人にオススメの本です。

本書の内容を実践すれば、身の回りを綺麗に片付けることができ、あなたが本当にやりたいことに集中できる環境をつくることができます。

12月の大掃除をする前に、心理法則を利用した片づけを学んでみてはいかかでしょうか!

 

書籍情報

【書籍名】人生を思い通りに操る片づけの心理法則

【著者名】メンタリストDaiGo

【出版社】学研プラス

【出版日】2017/12/6

 

メンタリストDaiGoさん、素晴らしい本をありがとうございました!

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